GYÖMBÉRES PULYKABURGER TEPSIBEN SÜLT BURGONYÁVAL ÉS KÁPOSZTASALÁTÁVAL Nem kell lemondanod a finom falatokról azért, mert fogyókúrázol. Jó nyersanyag válogatással és megfelelő ételkészítési technológiával olyan ételeket is ehetsz, amikről eddig nem is gondoltad volna. Most kitaláltam egy könnyen és hamar elkészíthető receptet, ami beleillik mindenki diétájába 🙂 Gyömbéres pulykaburger tepsiben sült burgonyával és káposztasalátával Hozzávalók (2 […]
TOVÁBB
Amikor rászánjuk magunkat az életmódváltásra, akkor mindenki rengeteg ötlettel/feladattal lát el bennünket, és ezen az interneten megtalálható cikkek sem segítenek. Rémisztő, hiszen úgy tűnhet, mintha az egész étrendünket megváltoztatnánk, pedig gyakran már kis lépésekkel hatalmas eredményt érhetünk el. A hangsúly ebben az esetben is a mértékletességen van. Válasszunk ki egy rossz szokást, és koncentráljunk annak […]
TOVÁBB
ÍME A BIZONYÍTÉK, HOGY ÜNNEPEK ALATT NEM CSAK HÍZNI LEHET! Sziasztok! Marcsival megtörtént az újabb mérlegelés, immár a negyedik. 3 hónap telt el azóta, hogy elhatározta, változtat az életén, és egy egészségesebb emberré válik. Nagyon jól halad, mondhatni tökéletesen 🙂 Hozta a maximális teljesítményt, amiért nagyon büszke vagyok rá! Az utolsó mérés óta 3,5 kg-mal […]
TOVÁBB