4. fejezet: Nem vagy egyedül
Gratulálunk Neked!
Elérkeztél a Modiet Egészség Szeminárium utolsó, 4. fejezetéhez.
Eddig arról olvashatál, hogy
- Magyarország milyen rossz helyzetben van az egészségtudatosság szempontjából,
- az egészséges táplálkozás milyen óriási szerepet játszik szervezetünk helyes működésében,
- hogyan, milyen tudatállapottal érdemes megközelíteni egy életmódváltást,
- hogyan, milyen alapszabályok mentén épül fel egy tökéletes egyéni étrend.
Itt az utolsó fejezetben szeretnénk felhelyezni a pontot arra a bizonyos „i”-re.
Már az ősidőkben megfigyelhető volt az, hogy azok az embercsoportok tudtak fennmaradni, amelyek a legjobban és leghatékonyabb módon csoportosultak, rendeződtek törzsekbe, alapítottak városokat, majd országokat.
Általánosan kijelenthetjük, hogy egyedül minden sokkal nehezebb.
Gondolj csak bele abba, hogy
- mennyivel könnyebb végigpörgetni egy vezetett, csoportos edzést, mint azt, amelyiknek otthon a nappalidban, egyedül állsz neki,
- egyre elterjedtebbek a különböző csoportos terápiás kezelések a világban,
- mennyivel jobb érzés a legjobb barátoddal együtt beülni egy mozira, ahelyett, hogy egyedül tennéd, pedig mindkét esetben csöndben ülsz kb. másfél órán keresztül,
- Freddie Mercury szólóalbuma bukás lett, hiszen a Queen másik három tagja nem volt mellette,
- Lewis Hamilton, Forma 1-es pilóta elég nagy bajban lenne a Magyar Nagydíjon, ha a több mint 30 fős szakmai csapata a futam idején a Mogyoródi Aquaparkban csúszdázna.
Az ember egy szociális, társas lény. A folyamatos támogatás, bíztatás, empátia és pozitív visszajelzés életünk valamennyi területén kulcsfontosságú ahhoz, hogy valódi sikereket érjünk el. Egész egyszerűen így működik az agyunk. Ez nem gyengeség vagy valamilyen hiányosság, hanem egy szuper lehetőség, amit használnunk kell, amikor csak lehet.
Nincs ez másképpen az egészséges táplálkozás területén sem. Sokkal könnyebb lesz az életmódváltás akkor, ha olyan emberekkel veszed körül magad, akik ugyanazon az úton, ugyanazzal az ambícióval és hasonló célok felé menetelnek, mint Te.
Ebben szeretnénk segíteni Neked ebben a fejezetben.
Mindenképpen tanácsoljuk, hogy csatlakozz valamilyen közösséghez, amely segít majd Téged ezen az úton!
Nagyon megnyugtató lesz és sok biztonságérzetet ad majd Neked is az, ha látod, hogy nem csak Te küzdesz ezekkel a problémákkal napi szinten, vagy, hogy nem csak Neked vannak sikereid.
Állhat ez a közösség családtagokból, csoporttársakból, csapattársakból vagy akár kollégákból is, lényeg, hogy nagyon sokat tudtok majd segíteni egymásnak. Ha éppen nehéz időszakod lesz és teljesen kifogysz a motivációdból, akkor ott lesznek a társak, akik segítenek visszaülni a nyeregbe, illetve saját magadon is egyre gyakrabban fogod észrevenni majd, hogy a jobb napjaidon 1-2 olyan inspiráló és pozitív gondolatot adsz át társaidnak, amik aztán őket tudják majd visszalendíteni a körforgásba, és ez így folyik majd körbe-körbe.
Ennek óriási ereje van és értelemszerűen nem működik úgy, ha egyedül van az ember.
Gyűjts magad köré olyan embereket, akik hasonló célokkal és értékekkel rendelkeznek, mint Te! Számos ilyen jellegű csoportosulást találni a neten, amelyek pont amiatt jöttek létre, mert felismerték az ilyen közösségek páratlan előnyeit.
Ha esetleg nem tudnád, hogy hol kezdd a keresést vagy merre nézelődj ilyen közösségek után, esetleg jelenleg senki nem kezd hasonló életmódváltásba a közvetlen környezetedben, akkor had adjunk egy tippet:
Modiet Prémium Facebook csoport
Mi a például létrehoztunk egy exkluzív Facebook csoportot azok számára, akik már részt vettek nálunk dietetikai tanácsadáson és ezzel megtették az első lépést egy szebb és egészségesebb jövő felé.
Mit találsz a Modiet Prémium Facebook csoportban?
- kiváló dietetikusokat, akik minden szakmai kérdésedre készséggel válaszolnak, ha elakadnál valahol
- egy pozitív közösséget, tele optimista és inspiráló tagokkal,
- valós történeteket, amikből motivációt tudsz meríteni,
- olyan tapasztalatokat és tudást, melyből el tudod lesni a többiek praktikáit és tanulhatsz a hibáikból,
- a legfrissebb cikkeinket, kutatási eredményeket és különböző tanulmányokat, melyek szorosan kapcsolódnak céljaidhoz,
- meghívót kapsz exkluzív, közös főzőeseményekre és zártkörű előadásokra.
Csatlakozz Te is hozzánk és engedd, hogy segítsünk!
Mit kell ehhez tenned? Válassz a lenti opciók közül!
Voltam már nálatok dietetikai tanácsadáson.
Ha már voltál nálunk dietetikai tanácsadáson, akkor automatikusan felvételt nyersz a csoportba.
Kattints a lenti gombra és csatlakozz a Facebook csoporthoz!
Nem voltam még nálatok dietetikai tanácsadáson.
Ha még nem voltál nálunk dietetikai tanácsadáson, jelentkezz be hozzánk most és kapj személyre szabott segítséget!
A tanácsadás mellé kapsz egy
- teljes körű állapotfelmérést,
- útmutatást az egyéni ízlésednek megfelelő étrendhez,
- Modiet Prémium Facebook csoport tagságot.
Kattints a lenti gombra és jelentkezz be hozzánk most!
Nem voltam még nálatok dietetikai tanácsadáson.
Voltam már nálatok dietetikai tanácsadáson
Gyakran Ismételt Kérdések:
Miért kell részt vennem a tanácsadáson, hogy csatlakozhassak a csoporthoz?
Az 2. fejezetben hangsúlyoztuk már a tökéletes terv, azaz az egyéni étrended fontosságát. A szándék és a jó hozzáállás nagyon fontos, de egy tökéletes étrend nélkül nem leszel sikeres.
Ezt a csoportot azoknak szánjuk, akik már tudják, hogy merre induljanak és pontos terv is van a kezükben, csak nem szeretnének egyedül végigmenni az úton, vagy csupán kérdéseik vannak apróbb részleteket érintően.
Minden ember egyedi, ezt egy Facebook kommenten keresztül nem lehet jól átadni, erre van a 60-90 perces dietetikai tanácsadás.
Más dietetikusnál voltam már, akkor csatlakozhatok a csoporthoz?
Sajnos nem.
Mi a legmodernebb külföldi szakirodalmakat követjük, folyamatosan képezzük magunkat, hogy mindig naprakész tudással rendelkezzünk.
A dietetikai tanácsadás során az étrendedet a Te egyedi ízlésedre, életmódodra szabjuk. Sajnos sokszor tapasztaljuk, hogy ez nem történik meg máshol, és csak általános információkkal távozik a Páciens, ami nem elég a hatékony életmódváltáshoz.
Hisszük, hogy Magyarországon az egyik legjobb szakmai csapattal rendelkezünk és ezt a többmint 2600 elégedett ügyfelünk is hűen tükrözi.
