Gyógyszerek egy fakanálban az asztalon

A gyógyszer nem minden esetben gyógy-szer

VÉRALVADÁSGÁTLÓK

Manapság számos gyógyszerrel találkozhatunk a reklámokban, amiket a még ki nem alakult betegségek megelőzésére árulnak, de Te elolvastad már, hogy ezek a gyógyszerek mit tartalmaznak? Milyen mellékhatásaik vannak? Milyen más meglévő betegség esetén tilos ezeket szedni?

Ha televíziót nézünk, akkor hamar rájövünk, hogy a reklámok nagy részében valamilyen már meglévő, vagy még ki nem alakult betegség megelőzésére próbálnak nekünk gyógyszert eladni. Igen népszerűek a különböző véralvadásgátlók, amiket a szívinfarktus kialakulásának megelőzésére, prevencióként népszerűsítenek, sajnos vény nélküli kaphatósággal…

Ezeknek a gyógyszereknek számos mellékhatása van, illetve sok más, már meglévő betegség esetén nem lehet szedni őket.

Mellékhatások

  • Allergiás duzzanat, akár anafilaxiás sokk is
  • Szédülés, fülzúgás
  • Súlyos vérzések (gyomorban, bélrendszerben)
  • Fertőzéses fekélye
  • Magas láz
  • Májkárosodás

Más gyógyszerekkel nem szedhető

  • Nem-szteroid gyulladás gátlók
  • Egyes vércukorszint csökkentők
  • Epilepszia gyógyszer (valproinsav)
  • Szívbetegség kezelésére alkalmazott gyógyszer (digoxin)
  • Egyes vérnyomáscsökkentők
  • Egyes húgysavszint csökkentők

Nem gondolom, hogy gyógyszert kellene beszedni ahhoz, hogy megakadályozzuk a szív-és érrendszeri betegségek kialakulását, vagy bármilyen betegség létrejöttét. Tudom, hogy egyszerűbb nap, mint nap csak bekapdosni valamit, minthogy a helyes életmódra törekedjünk a táplálkozással és mozgással, mert ezek energiát és időt igényelnek. Viszont hosszútávon ez lesz a kifizetődő. Nem is tudjuk mit veszünk be. Sokszor sokkal többet ártunk, mint amennyi hasznunk lenne az egészből. Lehet, hogy szívinfarktusunk nem lesz, de helyette gyomorfekélyünk, gyomor-és bélrendszeri vérzésünk, asztmánk, agyvérzésünk és még számos más betegségünk lehet ezektől a piruláktól.

Ha a helyes életmódot választod, akkor a következő tényezőkön tudsz változtatni

  • Napi többszöri zöldség-és gyümölcsfogyasztás
  • Rostdúsabb táplálkozás
  • Több egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavfogyasztás
  • Telített zsírsavak és transzzsírsavak mennyiségének csökkentése
  • Megfelelő folyadékfogyasztás
  • Rendszeres fizikai aktivitás – legalább naponta 30 perc intenzív mozgás
  • Megfelelő mennyiségű és minőségű alvás
  • Dohányzás mellőzése
  • Mérsékelt alkoholfogyasztás

Szeretném, hogy Te is lásd, nincs szükség gyógyszerre ahhoz, hogy elkerülj például egy szívinfarktust, elég, ha odafigyelsz az egészséges életmódra, amitől vigyázz, mert a következő mellékhatások várhatók 🙂

  • Jobb közérzet
  • Testsúly rendezése
  • Javuló szellemi és fizikai teljesítmény
  • Javuló vérnyomás-és labor értékek
  • Összességében energikusabb személyiség