Nagy leleplezés következik: az étrend-kiegészítők többsége felesleges!
Sajnálatos dolog, de az étrend-kiegészítők nem oldják meg minden gondunkat, bajunkat. Nem attól fogsz lefogyni, ha beszeded a zöldtea kapszulát. A fahéj kapszula pedig nem égeti a zsírt. Úgyhogy ne mindenféle csodapirulától várd a hatást, hanem tegyél azért, hogy jobb legyen, hogy jobban legyél és tegyél az egészségedért!
Milyen egyszerű lenne, ha lenne olyan csodaszer, amitől csak úgy, minden erőfeszítés nélkül le lehetne fogyni. A feltalálója meggazdagodna és mindenki vékony lenne. Szóval, ki kell hogy ábrándítsunk mindenkit, ilyen nem létezik! (erre persze nagyon sokan szeretnének rácáfolni, a haszonszerzés érdekében, ami a legtöbb esetben sikerül is)
A helyzet az, kapaszkodj meg, hogy energiát kell fektetned a fogyásba. El kell kezdened rendesen táplálkozni, elég folyadékot inni és mozogni.
Ezt az édes hármast SEMMILYEN étrend-kiegészítő vagy gyógytea nem helyettesíti.
Mennyi folyadékot kellene innod? Mennyi a kalóriaszükségleted? Mennyit kellene mozognod?
