Szakterületek

Cukorbetegség

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia és PCOS diétás vonatkozásai

Szív-és érrendszer

Szív-és érrendszeri betegek táplálkozási tanácsadása

Várandósság

Várandósok és kismamák táplálkozási tanácsadása

Táplálékallergiák

Táplálékallergiák és egyéb intoleranciák étkezéssel összefüggő terápiája

Elhízás

Táplálkozási tanácsadás túlsúlyos emberek részére

Emésztés

Különböző emésztőszervi problémák étrendi kezelése

Modern Dietetika Budapesten

Miért Modern?

Modern élethelyzetekre modern megoldások

A „Modern” szó azt jelenti, hogy mi a Te ízlésedre, élethelyzetedre, tervezzük az étrendet, az elvárásaidnak megfelelően, figyelembe véve minden igényedet, speciális problémádat. Tudjuk, hogy minden ember más, ezért mindenkinek személyre szabottan segítünk.  

Fitt, egészséges, boldog, magabiztos ember szeretnél lenni?

  • A helyes étrend összeállításával, amely igazodik a nemedhez, korodhoz, testsúlyodhoz, a munkádhoz, a sportodhoz, ez a cél könnyen elérhető. Meg fogsz lepődni, mikre vagy képes, ha a testedet úgy táplálod, ahogy neki arra szüksége van.

Könnyen, gyorsan megvalósítható étrendre vágysz, ami a Te életmódodhoz, ízlésedhez, igényeidhez igazodik?

  • Számunkra fontos, hogy az átadott tudást a mindennapjaidba be tudd építeni, és ne csak szavak maradjanak, hanem tetteket faragjunk a tanácsokból. Ezért arra törekszünk, hogy az általad használt, megszokott, ismert eszközökkel, helyeken és időben oldjuk meg az egészséges táplálkozást.

Eleged van a kalóriák számolgatásából?

  • Tanuld meg egyszer, építsd be a hétköznapokba és ígérem, hogy nem kell többet számolgatnod a kalóriákat, nincsenek többé kínzó és soha véget nem érő csodadiéták. Nincs jojó effektus! Megtanítalak, hogyan figyelj a tested jelzéseire és ezeket hogyan használd (és ne kihasználd).

Nem tudod, milyen lenne egy ideális heti menü ami személyre van szabva?

  • A magazinokban, könyvekben leírt példa étrendet és életet követni nagyon nehéz. Nem foglalkoznak azzal, hogy mi a munkád, van-e időd sportolni, vagy, hogy milyen ételeket szeretsz. Mi a te igényeidre, élethelyzetedre, tervezzük az étrendet, az elvárásaidnak megfelelően, mert a tiedből is ki lehet hozni a maximumot. Ne félj, a tökéletesség szubjektív! Találunk neked megoldást!

 

Te akarod irányítani a tested, és nem szeretnéd, ha átvenné az uralmat fölötted?

  • Félsz rendelni az étteremben? Folyton rosszul vagy, fáj a hasad, puffadsz? Lehet, hogy csak egy apróság választ el a sikertől. Elemezzük az ételeket, amit eszel, amikor rosszul leszel és megtaláljuk a problémáid okát.

 

Megkavart az internet? Sok egymásnak ellentmondó információt hallasz és elakadtál?

  • Nem fogunk átverni! Nem létezik csoda diéta, nem egészséges, ha 10 kg-ot fogysz hetente, és nem egészséges az sem, ha egyoldalú az étrended. Nincs 1 bogyó sem, ami fogyaszt, és 1 vitamin, ami megvéd a betegségektől. Egyedül a kiegyensúlyozott étrend az, amivel rendezni tudod a testsúlyod, amivel a legjobban fel tudod vértezni magad a betegségek ellen. A te ízlésedre, főzési tudásodra és élethelyzetedre szabva kapsz használható tudást. Ha nem vagy még biztos benne, hogy minket keresel, akkor olvass tovább…