Finom, egészséges és friss gyümölcsök

Fruktóz intolerancia, vagy malabszorpció

Fruktóz intolerancia Fruktóz intolerancia esetében a szervezetből hiányzik a fruktóz lebontásáért felelős enzim, ezáltal a fruktózt (gyümölcscukor) nem képes a szervezet szőlőcukorrá alakítani, így a fogyasztása után súlyos hipoglikémia (alacsony vércukorszint) jelentkezhet. Hosszútávon pedig májkárosodást idézhet elő Tünetek általában az anyatejes táplálás megszűnésével, a hozzátáplálás megkezdésekor jelentkeznek, de később is kialakulhatnak Hányás, remegés, általános rossz […]

Tovább a teljes cikkhez!
4 édes nyalóka egymás mellett

A cukorbetegség következményei

NŐI ÉS FÉRFI BAJOK     Cukorbetegségről akkor beszélünk, ha az éhomi vércukorszint ≥ 7 mmol/l, a cukorterhelés után 2 órával pedig ≥ 11mmol/l. Nincsen frissen kialakult cukorbetegség, csak frissen diagnosztizált. Sokszor sajnos évek telnek el, mire a kezdeti tünetektől eljutunk a szakorvosi kivizsgálással meghatározott diabéteszig, addig pedig testünk számos területén okozhat problémát a kezeletlenül […]

Tovább a teljes cikkhez!
Gyógyszerek egy fakanálban az asztalon

A gyógyszer nem minden esetben gyógy-szer

VÉRALVADÁSGÁTLÓK   Manapság számos gyógyszerrel találkozhatunk a reklámokban, amiket a még ki nem alakult betegségek megelőzésére árulnak, de Te elolvastad már, hogy ezek a gyógyszerek mit tartalmaznak? Milyen mellékhatásaik vannak? Milyen más meglévő betegség esetén tilos ezeket szedni? Ha televíziót nézünk, akkor hamar rájövünk, hogy a reklámok nagy részében valamilyen már meglévő, vagy még ki nem […]

Tovább a teljes cikkhez!
Vékony nő szereti a hasát

Az ételeknek nem csak kalória, hanem érzelmi értéke is van

A SIKERES FOGYÓKÚRA TITKA     Már Te is számtalan fogyókúrát kipróbáltál, de mindegyik kudarcba fulladt? Vagy miután abbahagytad, nagyon gyorsan visszajöttek a kínkeservesen leadott kilók? Most megmutatom mi volt a probléma. A legtöbb diéta azért hiúsul meg, mert csak a kalóriákat számolod, azt nem veszed számításba, hogy az ételeknek érzelmi értéke is van, ami […]

Tovább a teljes cikkhez!
Súlyzó és egy tál friss saláta

Régi berögződések – új szokások a fogyás érdekében

    Amikor rászánjuk magunkat az életmódváltásra, akkor mindenki rengeteg ötlettel/feladattal lát el bennünket, és ezen az interneten megtalálható cikkek sem segítenek. Rémisztő, hiszen úgy tűnhet, mintha az egész étrendünket megváltoztatnánk, pedig gyakran már kis lépésekkel hatalmas eredményt érhetünk el. A hangsúly ebben az esetben is a mértékletességen van. Válasszunk ki egy rossz szokást, és […]

Tovább a teljes cikkhez!
Fiatal nő vizet iszik

Amikor a megoldás karnyújtásnyira van

VÍZ – A CSODASZER       Sziasztok!   Szeretném felhívni a figyelmeteket arra a problémára, amellyel nap, mint nap találkozom a pácienseimnél. Ez pedig az, hogy valamilyen tünetre keresik a megoldást, időt és pénzt nem kímélve a csodaszerekre, és csoda gyógymódokra. Fejfájás? Székrekedés? Fáradékonyság? Száraz bőr? Túlsúly? Van ezer tabletta, kenőcs, gép és jó […]

Tovább a teljes cikkhez!
Mézeskalács sütés Karácsonykor

Mértékletesség

ÍME A BIZONYÍTÉK, HOGY ÜNNEPEK ALATT NEM CSAK HÍZNI LEHET!     Sziasztok! Marcsival megtörtént az újabb mérlegelés, immár a negyedik. 3 hónap telt el azóta, hogy elhatározta, változtat az életén, és egy egészségesebb emberré válik. Nagyon jól halad, mondhatni tökéletesen 🙂 Hozta a maximális teljesítményt, amiért nagyon büszke vagyok rá! Az utolsó mérés óta […]

Tovább a teljes cikkhez!
1 3 4 5